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2021/10/04 ふあ

レフ版級の効果

真っ白い千本鳥居の済渡寺へ

岡山県新見市の人気の映えスポットです

空海と共に唐から日本に渡り、「法曽焼き」のもとになる

陶器製造技術をもたらしたとされる 白龍 にちなんで

鳥居の色が白色になっています。

空海(弘法大師)が建てられたとされるお寺

 

帰りに高梁市の断崖のトンネル(羽山渓)

迫力あります

車で通ると天井と幅が狭いので ドキドキします

一部が鍾乳洞で、のみを使って手堀り

1919(大正8)年に開通

大自然もスゴイですが、難工事もスゴイなぁ!

 

タイマッサージ 岡山

バンクンメイ グランヴィア 岡山店

ふあ              

2021/09/13 ウメ子

セルフケア

こんにちは

バンクンメイ グランヴィア岡山店のうめ子です

 

月に1回、週に1回など

プロのメンテナンスを受けていても

いつも間にか疲れやコリが

蓄積していたりするので

やはり、日々のホームケアも大切

 

と、いう事で

うめ子お気に入りのホームケアグッズのご紹介

 

①トリガーポイントのマッサージボール

このボールが優秀です!

テニスボールとは比べ物にならないくらい

そこそこ~!と

スポッと良いところに

絶妙な圧が入ってきます♪

 

お尻には、寝転がって骨に当たらないように

、お尻の部分に入れて足をまわしたり

目と首の疲れには、頭の付け根に当てたり

椅子に座っている時、太ももの下にいれて

じんわり押したり、ゆらゆらしたり

 

自分の体重をうまく使って

自分の身体をほぐしていくと

徐々にゆるんで気持ちいいです♪

 

参考になる動画です、ご活用ください

肩甲骨をボールマッサージでジワ~ッとほぐす方法

 

 

②ストレッチポール

この画像のようにストレッチポールの上に乗って

ゆらゆら、肩、肩甲骨を動かします

 

ずぼらなうめ子は

ただ乗ってゆらゆらしてるだけです

それだけでも胸が開き、身体がゆるんできます。

気が向いたら肩甲骨を動かしてみたり。

 

力を入れない、だら~んと

ゆるゆる緩ませるって

意外と難しかったりします。

 

日々がんばっている、そこのあなた!

参考になれたら幸いです

 

 

 

タイ古式マッサージ 岡山

バンクンメイ グランヴィア岡山店

うめ子

2021/08/24 ジェンヌ

すだちシロップ

皆さんこんにちは!

バンクンメイグランヴィア岡山店 ジェンヌです!

 

8月もあと少しですがまだまだ暑い日が続きますね

夏バテなど体調を崩さないようにしていきたいですね!

 

先日、お客様から今が旬のすだちをたくさんいただきました

お料理は苦手なので💦

すだちシロップを作ってみることにしました!

途中から楽しくなってしまって

家にあったりんごも一緒につけてみました!

 

初めて作るので上手にできるか心配ですが

良い出来ならスタッフのみんさんと

すだちシロップのソーダ割でいただきたいと思っています!

 

 

はじめたといえば、最近ペン字の練習を始めました!

恥ずかしながら、私は字がとても下手で…

少しでも変わるかなと、練習の本を買ってみました!

ちなみにこれは100円ショップで購入。

意外とちゃんとして良いです

 

スタッフのふあさんがとても字が上手なので

赤ペン先生になってもらったりしながら

コツコツ頑張っています!!

ちゃんと続けてきれいな字を目指したいと思います!!

 

 

2021/08/01

9周年【8/1~8/31】入会金無料

バンクンメイ グランヴィア岡山店は

これまでご来店してくださった皆様に支えられ

8月1日で

9周年

を迎える事が出来ました

 

ご来店してくださる皆様に

 ささやかではありますが

プレゼントもご用意しております

(数量限定の為、なくなり次第終了)

 

初めてのご来店の方や

何回か来ているけど

まだバンクンメイ会員になっていない方

入会金が無料のこの期間に

 

いつも頑張っている自分への

ご褒美や、お身体のお手入れに

ご利用くださいませ

心よりお待ちしております

 

バンクンメイ グランヴィア岡山店 

スタッフ一同

2021/07/24 ふあ

岡山の桃から生まれた・・・・

 

桃100%ジュースを作ってみました

桃の季節ですね!

ご近所の桃農園の方から いっぱいもらいました。

今年の桃は どの品種の桃を食べても 糖度が良く美味。

桃には、腸内環境を整えたり、疲労回復、

高血圧の予防効果などがあります。

次の日には、

うちの畑で採れた ゴーヤジュースを作ってみました。

完熟した赤っぽいゴーヤの他に、

バナナ・ミルクも入れてみました。

ゴーヤ特有の苦みもなくゴクゴク飲めますヨ。

ゴーヤは

脂肪燃焼効果、免疫力を高めたり、

苦み成分は血糖値を下げる効果があるとされてます。

夏本番です、猛暑に立ち向かう為に

旬な物を取り入れて乗り切っていきましょう♪

また、バンクンメイで暑さで疲れた身体を癒しに、

この夏限定の゛ひんやりヘッドスパ も 始まってます。

炭酸のパチパチ音が心地良いです。

ぜひ、こちらもお試しくださいネ!

 

タイマッサージ 岡山

バンクンメイ グランヴィア 岡山店

ふあ              

 

2021/07/22 お知らせ

8月1日~8月31日【9周年】

バンクンメイ グランヴィア岡山店は

これまでご来店してくださった皆様に支えられ

8月で9周年を迎えます

 

ご来店してくださる皆様に

 ささやかではありますが

プレゼントもご用意しております。

(数量限定の為、なくなり次第終了)

 

 

初めてのご来店の方や

何回か来ているけど

まだバンクンメイ会員になっていない方

 

入会金が無料のこの期間に

いつも頑張っている自分への

ご褒美や、お身体のお手入れに

ご利用くださいませ

 

バンクンメイ グランヴィア岡山店 

スタッフ一同

2021/07/15 ウメ子

2021年前半マイブームの一つ

お久しぶりです。

バンクンメイ グランヴィア岡山店の うめこです。

 

あっという間に7月の半ばになりましたね。

2021年前半コロナ禍の中で

皆さんどんな事が気になり、興味を持ち

どのように過ごされましたか?

 

私、うめ子の場合

・YouTubeで小田切ヒロさんに出会い

 ↑

 この動画が個人的におススメで、

 小田切ヒロさんのエッジのある言葉も面白く

 モデルの女性の表情も自信をつけ

 華やかに変わっていく姿が素敵です

 

 

 メイクでこんなに華やかに変われる事を知り

 他には、河北雄介さんなどの動画も色々と見てみました。

 自分好みの物を少しずつ知って

 今、UNMIX(アンミックス)というブランドがマイブームです。

 メイクアップアーティストの吉川康雄さんがブランドクリエイター

 このアンミックスというブランドは

 吉川さんが提案し続けてきた変わらない想いが込められていて

「UNMIXは“混じり気のない”という意味。

 僕がいつも言っているのは、すべての人が、

 自分の生まれもったものや年齢を重ねて得たものに対して、

 きちんと“YES”と言ってあげてほしいということ。

 自分に100%の愛情を注ぎ、何があっても支える。

 それは親でも恋人でもなく、唯一自分にしかできないんです。

 そんな混じり気のない自分への愛情を注いでほしいという想いを込めて、

 『UNMIX』という名前をつけました」

 

また、この想いが素敵なんです~!

 

リップをつけているのですが

ベタッとつかず

スッと薄膜に乗るリップの色と、自分の唇の色が重なり

まさに!

「キレイなメイク」ではなく「私ってキレイ…」

と思わせてくれます

性別も関係なく自分ってイケてる!と思える事が増えたら楽しいですよね

 

吉川さんおススメの映画

「I Feel Pretty」

自分のモチベーションを上げるのはとっても大事な事

元気でます

 

 

 

タイ古式マッサージ 岡山

バンクンメイ グランヴィア岡山店

うめ子

 

 

 

2021/06/19 スタッフ一同

ひんやりヘッドスパ(頭皮用美容液を使用)

 

  なんと今年は去年よりグレードup

美顔ローラーRefa(リファ)で有名な МTG 

頭皮用美容液 クラッキングセラムを使用

ただスッキリさせるだけではない

頭皮用の美容液を使用します

炭酸のパチパチ弾ける心地よい刺激で

頭皮をもみほぐし

イキイキとした頭皮に整え

スーッとする体感で気分もリフレッシュ!

 

ひんやりヘッドスパ

期間:6月21日~8月31日

 20分    2,500円(税込)

40分    4,500円(税込)

【40分は単品コースとしてもお受け頂けます】

 

頭皮が硬いと感じる方

お顔のむくみ、たるみが気になる方

考え事が多くリフレッシュしたい方

頭の疲れを感じてリラックスしたい方

頭皮が日焼けしてしまった方

特におすすめです♪

40分コースは単品でご利用いただけます♪

詳しくはスタッフまでお気軽におたずね下さいませ♪

 

 

タイ古式マッサージ 岡山

バンクンメイ グランヴィア岡山店

スタッフ一同

2021/06/09 お知らせ

6月10日(木)から通常営業の再開

いつもバンクンメイグランヴィア岡山店を

ご利用いただき誠にありがとうございます。

営業時間変更のお知らせです

 6月20日(日)まで 時短営業でしたが、

→ 6月10日(木)から、通常営業時間に戻ります

【営業時間】 13:00~23:00

【受付時間】 12:00~22:00

【土曜・日曜日】 営業

【定休日】第三月曜日 【6月は6月21日(月)

夜遅くや、土日営業も再開致します。

仕事終わりにリラックスしたい方

土日にリフレッシュしたい方

6月10日(木)から通常営業になりました

コロナ対策をしながらお待ちしております。

度々の変更でお客様にはご迷惑をおかけいたしますが、

よろしくお願い申し上げます。

 

 

タイ古式マッサージ 岡山 

バンクンメイ グランヴィア岡山店

スタッフ一同

2021/05/28 お知らせ

【6月】時短営業と土日休業のお知らせ

緊急事態宣言延長に伴う

営業時間変更、土日休業のお知らせ

いつもバンクンメイグランヴィア岡山店を

ご利用いただき誠にありがとうございます。

新型コロナウイルスによる

緊急事態宣言延長により

 6月20日(日)まで

【営業時間】 13:00~20:00

【土曜・日曜日】 休業

と、変更させていただきます。

お客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、

何卒ご理解を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。

タイ古式マッサージ 岡山 

バンクンメイ グランヴィア岡山店

スタッフ一同

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