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2014/02/03 ちゃみ

挑戦

 

 

最近の岡山店のブーム(といってもごく一部の人のみですが)。

それは・・・「ブリッジ」です!

毎度のことながら、ちゃんゆかが火付け役です。

 

ある日突然ちゃんゆかが、「ちゃみ、ブリッジやってみて」と。

言われるがままに・・・十何年ぶりにチャレンジ!

えい!!

 

 

うーん・・・相当がんばりましたが、これが限界でした。

自分の中のイメージが小学生のままで止まっていたので、今の自分の体とのギャップにしゅん・・・・。

 

ちなみにお手本がこちら↓

 

 

なんと綺麗な山!

こんなことが本当にできるようになるのでしょうか・・・ 

ちなみにやり方はこんな感じだそうです↓

*手と足をしっかり伸ばす(膝・肘が曲がらないように気をつける)
*両足はできる限りそろえる。
*足はつま先から踵から地面につく。
*手と手の間を見るように意識する。
*肩の延長線付近に両手をつくように意識する。

 

・・・・・・・・むり!むり!むりです~

まず足をのばすなんて

バランスが~;;;

 

でも、ここで諦めるわけにはいきません。

なんとか年内にここまでできたらな~・・・

その時にはぜひまたアップしたいと思います。

 

あ、ちなみにちゃんゆかのブリッジはというと・・・

まだ載せられそうにありません(笑)

その時が来るまで・・・乞うご期待! 

 

 

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