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最近の岡山店のブーム（といってもごく一部の人のみですが）。

それは・・・「ブリッジ」です！

毎度のことながら、ちゃんゆかが火付け役です。

 

ある日突然ちゃんゆかが、「ちゃみ、ブリッジやってみて」と。

言われるがままに・・・十何年ぶりにチャレンジ！

えい！！

 

 

うーん・・・相当がんばりましたが、これが限界でした。

自分の中のイメージが小学生のままで止まっていたので、今の自分の体とのギャップにしゅん・・・・。

 

ちなみにお手本がこちら↓

 

 

なんと綺麗な山！

こんなことが本当にできるようになるのでしょうか・・・ 

ちなみにやり方はこんな感じだそうです↓

＊手と足をしっかり伸ばす(膝・肘が曲がらないように気をつける)
＊両足はできる限りそろえる。
＊足はつま先から踵から地面につく。
＊手と手の間を見るように意識する。
＊肩の延長線付近に両手をつくように意識する。

 

・・・・・・・・むり！むり！むりです～

まず足をのばすなんて

バランスが～；；；

 

でも、ここで諦めるわけにはいきません。

なんとか年内にここまでできたらな～・・・

その時にはぜひまたアップしたいと思います。

 

あ、ちなみにちゃんゆかのブリッジはというと・・・

まだ載せられそうにありません（笑）

その時が来るまで・・・乞うご期待！ 

 

 

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