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先月からしているオイルうがい

2.3日さぼりましたが、まだ続けられています～　

前回の記事

↓

セサミオイルでうがい

※空腹時に行う

と、いう事なので

私は朝起きて、歯をみがいて、その後にしています。

（食間や夜寝る前もOKとの事）

最初は長くはできなかったのですが、

だんだんと長くなり10分はできるようになりました～！

その間、朝の準備をしたりしています。

効果はといいますと…

うがい中ほっぺを動かしたりするので

顎の辺りが少しシュッとした気がします。

口の中が潤う感じで喉の渇きは感じなくなったのと、

過剰な食欲は少なくなってきた。

 と、いう感じです。

やってみたら少し体調もいい感じなので

まだまだ続けてみようと思います〇

先日、青葉市子さんのライブに行って来ました

蔭凉寺というお寺であったのですが、

そこの音響機器がマニアックな感じで…良い音してました

 そして

 U‐zhaan &　新井孝弘さんのインド古典音楽にも行って来ました

即興で演奏

タブラ　と　サントゥール　という楽器。

まるで異世界に行けそうな、、、いい夜でした。

インド古典音楽の特徴の一つに　　　（天竺音楽入門データベースから抜粋）

 拍子(リズム)の考え方が輪廻的である。

仏教やヒンドゥー教の輪廻思想を簡単にいうと、

人間を含めたあらゆる生き物の死は、そこで全部おしまいになるのではなく、

次の別の生の出発点でもある。

インドのリズムに対する考え方もそれに非常に似ている。

一定のリズム周期(ターラ)に乗って流れるメロディーは、常に次のリズム周期の起点で終わる。

終わりイコール始まりだという考え方は、インド人の世界観と関係しているように思える。

との事。

終わり＝始まり、何事にも通じるように思えます。

インド古典音楽

ふ、深いです。

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バンクンメイ　グランヴィア岡山店

ウメ子